É muito bom chegar em casa depois de um dia cansativo e relaxar com um banho bem gostoso, não é?
A gente sente a energia da água, mas existem maneiras de potencializar os prazeres do banho para limpar e energizar não só o corpo, mas também a alma. Conheça agora algumas dicas preciosas para fazer desse momento ainda mais especial.
- Evite o piloto automático: tirar a roupa, lavar-se, enxugar-se e vestir-se. Escolha sabonetes e xampus que proporcionem uma experiência sensorial diferente, seja pela textura ou pelo aroma.
- Sinta a água cair nas suas costas de olhos fechados enquanto imagina todas as energias negativas sendo levadas pelo ralo.
- Se puder, acenda somente uma luz verde no banheiro. Ela ajuda a energizar.
- Abuse de óleos essenciais. O banho quente faz com que os óleos penetrem na pele mais facilmente, já que os poros estão dilatados, e o aroma absorvido pela mucosa nasal alcança rapidamente a corrente sanguínea.
- Banhos frios também podem ser deliciosos. Eles ajudam a recuperar a vitalidade e podem ser seguidos por uma fricção enérgica com luvas de banho.
- Pendure um saquinho com ervas no chuveiro (mesmo que seja um saquinho de chá). Esse ritual vai espalhar o perfume do chá pelo ambiente.
